Huile essentielle sur la peau : les bonnes et mauvaises pratiques

Les huiles essentielles sont de puissants actifs en cosmétiques utilisés pour régler certains problèmes de peau. Cependant, que faut-il utiliser comme huile essentielle sur la peau ? Elles possèdent de nombreux bienfaits pour la peau mais il ne faut pas pour autant en abuser. En effet, ce sont des produits très concentrés qui peuvent avoir des effets négatifs selon les cas. Découvrons ensemble ce que vous devez savoir sur les huiles essentielles pour les utiliser de la bonne manière !

Huile essentielle sur la peau : les bases à connaître

L’huile essentielle sur la peau est un produit recommandé pour ses nombreux bienfaits. Néanmoins son utilisation n’est pas sans risque, il est donc important de savoir que certaines huiles essentielles ne s’utilisent pas pures, que les femmes enceintes et les enfants de moins de 3 ans doivent les éviter. 

Qu’est-ce qu’une huile essentielle ?

Une huile essentielle, également appelée essence végétale, est une huile naturelle, extraite de plantes par le biais de la distillation à la vapeur d’eau. Lorsque les vapeurs refroidissent, elles se transforment en liquide hautement concentré en actifs de plantes, qui donne l’huile essentielle. 

Malgré son nom, l’huile essentielle ne contient pourtant aucun corps gras. Une vraie huile essentielle de qualité ne comporte aucun ajout : parfum ou autres molécules.

Elles peuvent être utilisées en cosmétiques sous forme d’huile essentielle pure ou encore d’hydrolat, mais également dans la médecine naturelle pour soigner des maux de gorge, brûlures, rhume, etc. On rencontre les huiles essentielles dans la médecine sous forme de gélules, d’inhalations ou encore par le biais de diffuseurs. 

A quoi sert-elle sur le visage ?

L’huile essentielle, lorsqu’elle est appliquée sur le visage, est un produit aux multiples vertus qui dépendent de la plante, fleur ou racine utilisée : 

• cicatrisantes : idéales sur les boutons, les petites plaies, les brûlures légères, etc. 
• anti-imperfections, anti bactériennes, anti inflammatoires : calme les démangeaisons, utile en cas de problèmes de peau tels que l’ eczéma, 
• nourrissantes : repulpe la peau, apporte hydratation et tonicité à la peau
• régulatrices : régule l’excès de sébum 
• tonifiantes : lutte contre le vieillissement cutané

Votre peau, notamment celle du visage, étant fragile, il est conseillé de préférer l’utilisation d’huiles essentielles à faible dose. Plus vous en abusez, plus vous vous exposez à un risque de toxicité. 

Vous devez donc prendre des précautions lors de l’application d’une huile essentielle sur votre visage. 

Comment s’utilisent les huiles essentielles ?

Les huiles essentielles peuvent s’utiliser de deux façons différentes : pures ou diluées. Ces deux utilisations peuvent être complémentaires car certaines huiles ne peuvent pas s’appliquer de façon pure. On vous dit tout !

L’huile essentielle pure

L’huile essentielle peut s’utiliser pure, c’est-à-dire qu’elle ne nécessite pas d’être mélangée avec un autre produit.

Néanmoins, peu d’huiles essentielles s’utilisent et s’appliquent sur la peau en étant pures. Les huiles essentielles pures sont en général utilisées très localement, par exemple sur un bouton avec l’huile essentielle de tea tree. 

Elles ont ainsi tendance à être très irritantes pour la peau, et particulièrement la peau du visage qui est très fine et donc très sensible. Vous devez donc les manier avec attention et précaution pour ne pas abîmer votre peau.

L’huile essentielle diluée

La plupart des huiles essentielles doivent obligatoirement être diluées avec d’autres produits pour ne pas abîmer la peau à cause de sa concentration. En effet, utilisées pures, elles sont beaucoup trop irritantes, ce qui crée un risque pour votre peau.

On peut retrouver les huiles essentielles diluées sous la forme de produits tout faits, tel que l’hydrolat par exemple. 

Les hydrolats sont ainsi des produits possédant les propriétés de la plante obtenue par distillation à la vapeur d’eau, mais en plus faible quantité comparée à l’huile essentielle pure. Ils sont donc plus acceptés par les différents types de peau car ils sont moins concentrés et donc moins agressifs. 

Voici une sélection de nos produits phares à base d’huiles essentielles : 

• Mon Huilette Day – huile de jour – Les Huilettes
• Mon Huilette Night – huile de nuit – Les Huilettes
• Mon Huilette Eyes – contour des yeux – Les Huilettes
• Mon Huilette Sensitive – huile de soin – Les Huilettes

Sinon, les huiles essentielles peuvent être manuellement diluées dans des huiles végétales par exemple : 

• huile d’argan

• huile de jojoba 

• huile d’amande douce

• huile de rose musquée

• huile de noisette
• etc.

Pour cela, versez dans votre main quelques gouttes d’huile essentielle puis versez la quantité d’huile végétale nécessaire pour une bonne dilution. 

Il est important de réaliser un test avant d’appliquer une huile essentielle, diluée ou non, sur votre peau. Pour cela, appliquer une goutte de votre huile essentielle dans le pli de votre coude et vérifier la réaction de votre peau au bout de quelques heures. 

Quelles huiles essentielles choisir selon sa problématique de peau ?

Vous l’avez peut-être déjà compris, les huiles essentielles possèdent différentes vertus selon celle que vous choisissez. Ainsi, chaque huile essentielle va correspondre à des problématiques de peau que vous rencontrez. Voici quelques huiles essentielles selon ce que vous souhaitez traiter sur votre visage !

Prévenir du vieillissement cutané

Certaines huiles essentielles ont des vertus anti âge. Ainsi, leur application permet de lutter contre les signes de l’âge et ainsi de retarder le vieillissement cutané : 

• l’huile essentielle de bois de rose : prévient des premières rides en apportant souplesse, fermeté et tonicité à la peau du visage
• l’huile essentielle d’encens : stimule l’épiderme et favorise la production naturelle de kératine sur le visage
• l’huile essentielle d’hélichryse italienne : tonifiante et réparatrice, elle agit sur les poches et les cernes sous les yeux. Attention à bien la diluer pour ne pas que l’huile essentielle soit en contact direct avec les yeux

Nourrir sa peau 

Plusieurs huiles essentielles sont idéales pour apporter une bonne hydratation à sa peau et ainsi favoriser son éclat, sa souplesse et sa tonicité : 

• l’huile essentielle de néroli : très nourrissante, elle convient aux peaux sèches à très-sèches pour une hydratation efficace

Apaiser sa peau 

L’huile essentielle est parfaite pour apaiser les peaux sensibles et/ou abimées. En effet, certaines huiles essentielles vont apaiser la peau : 

• l’huile essentielle de camomille romaine : étant anti inflammatoire, l’huile essentielle de camomille romaine calme les allergies et démangeaisons
• l’huile essentielle d’ylang-ylang : adaptée aux peaux sensibles, elle soulage et apaise grâce à des propriétés cicatrisantes et anti inflammatoires
• l’huile essentielle d’hélichryse italienne : idéale en cas de couperose et/ou rougeurs car elle possède des propriétés décongestionnantes

Traiter les imperfections

Dans la même lignée que l’apaisement de votre peau, quelques huiles essentielles vont réussir à traiter les imperfections présentes sur votre peau. Elles sont ainsi idéales pour les peaux grasses, qui ont tendance à développer davantage d’imperfections : 

• l’huile essentielle de tea tree : permet de traiter les boutons d’ acné tout simplement en appliquant un peu d’huile de tea tree à l’aide d’un coton-tige.
• l’huile essentielle de thym à linalol : ses vertus antibactériennes permettent d’agir sur les peaux à imperfections
• l’huile essentielle de géranium rosat : lisse le grain de peau grâce à ses propriétés régénérantes
• l’huile essentielle de géranium d’Egypte : traite les rougeurs ainsi que l’eczéma ou encore le psoriasis grâce à ses vertus purifiantes

Réparer la peau 

Enfin, une fois que votre peau est traitée, vient le moment d’utiliser des produits qui visent à réparer votre peau. Plusieurs huiles essentielles vont favoriser la régénération des cellules : 

• l’huile essentielle de lavande : en plus de son action réparatrice, elle apaise également la peau pour une double action
• l’huile essentielle de carotte cultivée :  corrige et traite l’hyperpigmentation des cicatrices d’ acné par exemple
• l’huile essentielle de palmarosa : aide la peau à se régénérer grâce à la stimulation de la circulation sanguine

Toutes ces huiles essentielles sont potentiellement à diluer avec une huile végétale. En général, seulement quelques gouttes d’huile essentielle suffisent pour profiter des bienfaits ! Renseignez-vous sur chaque huile avant de l’utiliser pure.

Les précautions à prendre avec les huiles essentielles

Même si les huiles essentielles possèdent de nombreux avantages, il faut tout de même rester vigilant lors de son utilisation et son application sur la peau. On vous explique en détail les précautions que vous devez prendre. 

Certaines huiles essentielles sont interdites pour la peau

Plusieurs huiles essentielles sont interdites pour la peau car sont trop concentrées pour être appliquées directement sur la peau. Elles peuvent ainsi être toxiques et avoir des effets graves sur le système nerveux. Même si elles sont diluées par le biais d’huile végétale, elles restent à éviter.

Voici une liste non-exhaustives de quelques huiles essentielles que vous devez bannir :  

• Thuya 
• Menthone 
• Cèdre Atla 
• Eucalyptus à camphre, eucalyptus globulus à cryptone 
• Lavande aspic 
• Romarin camphre 

Même si ces huiles essentielles sont interdites pour la peau, elles peuvent néanmoins être parfaitement adaptées pour d’autres utilisations. On pense notamment à la diffusion d’huiles essentielles dans l’air ou encore à la prise par voie orale sous la forme de gélules. Elles peuvent traiter des soucis intestinaux, lutter contre les infections bactériennes en stimulant le système immunitaire, etc.

Attention aux femmes enceintes et aux personnes fragiles

Les femmes enceintes doivent éviter au maximum l’utilisation des huiles essentielles par voie orale et par application cutanée. 

Elles sont particulièrement interdites lors des 3 premiers mois de grossesse car elles ont un risque de passer au travers du placenta. Ainsi, le foetus en formation peut être touché par des molécules toxiques pour lui et provoquer une fausse couche ou un avortement spontané. 

N’hésitez pas à en parler avec votre médecin traitant si vous souhaitez absolument utiliser certaines huiles essentielles ou tout simplement si vous avez un doute, pour éviter quelconques risques.

Elles sont également déconseillées aux mamans allaitantes, aux enfants de moins de 3 ans et aux personnes possédant certaines maladies et certains traitements.

Ce que vous devez retenir

Pour résumer, l’utilisation d’une huile essentielle sur la peau est possible mais nécessite une certaine attention. 

Ainsi, les huiles essentielles sont la plupart du temps diluées avec des huiles végétales pour être plus respectueuses de la peau. On les retrouve diluées sous forme d’hydrolat, de produits cosmétiques ou sous forme pure qu’il faut par la suite diluer manuellement avec une huile végétale. 

Chaque huile essentielle possède ses propres propriétés et ses propres vertus, c’est pour cela que vous devez choisir vos huiles essentielles selon vos problématiques à régler : 

• Prévenir le vieillissement cutané : huiles essentielles de bois de rose, encens et hélichryse italienne
• Nourrir sa peau : l’huile essentielle de néroli
• Apaiser sa peau : l’huile essentielle de camomille romaine, ylang-ylang et hélichryse italienne
• Traiter les imperfections : l’huile essentielle de tea tree, thym à linalol, géranium rosat, géranium d’Egypte
• Réparer la peau : l’huile essentielle de lavande, carotte cultivée et palmarosa

Néanmoins, malgré tous ses bienfaits, l’huile essentielle représente des risques pour certaines personnes. Ainsi, les femmes enceintes, les femmes allaitantes, les enfants de moins de 3 ans et les personnes ayant une maladie particulière et traitement spécial doivent rester loin de huiles essentielles. 

En effet, elles peuvent représenter un réel danger pour ces personnes et induire des effets néfastes sur eux. 

N’hésitez pas à consulter votre médecin si vous avez le moindre doute ou réaction suspecte après l’utilisation d’une huile essentielle.

Prendre soin de sa peau aux Jardins Suspendus

Pour prendre soin de sa peau, il est important de mettre en place une routine de soin quotidienne. Ainsi, plus vous serez régulière dans votre routine, plus votre peau vous témoignera des bienfaits que vous lui apportez ! 

Pour cela, prenez du temps pour vous, pour vous détendre et profiter d’un moment de bien-être total. Découvrez aux Jardins Suspendus les soins du visage, les soins du corps (massage, gommages, etc.) et lâchez-prise.

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